Voksenholdene 2025/2026

Alle gymnastikhold træner fra uge 36 2025 til og med uge 11 2026 i Bering forsamlingshus, Torshøjvænget 174, 8361 Hasselager.

Vi åbner for tilmelding søndag d. 17. august kl. 10.00 via dette link.

Har du spørgsmål til gymnastikholdene eller vil du give en hånd med som instruktør, så skriv til os på (beringgt@gmail.com)

Hvis samme deltager tilmeldes 2 af vores hold, får deltageren det billigste hold til halv pris.

Zumba mandag

Mandag kl. 18.00-19.00

Pris 800 kr.

Instruktør: Jeanett Møller

Zumba onsdag

Onsdag 18.00 – 19.00

Pris 800 kr.

Instruktør: Jeanett Møller

Dans dig glad til latinamerikanske rytmer, mens du forbrænder kalorier. Sjov og enkel Zumba til god musik, hvor alle kan være med. God fedtforbrænding, samt træning for talje, mave og lår.

Berings rytmedamer

Mandag 20.00 – 21.15.

Pris: 800kr

Instruktør: Kirsten Juhl

Kom frisk til grundig opvarmning og bevægelse af hele kroppen til god musik og med godt humør. Træning af smidighed, kondition, styrke samt koordination m.v. Sammensætning af øvelser til koreografier, som vises ved forårets opvisninger, hvor alle deltager. Det forventes, at du tidligere har lavet gymnastik eller lignende. 

Herreholdet

Mandag 19.00 – 20.00.

Pris 800 kr.

Instruktør: Torkil Skovgård

Vi vil arbejde med styrke og rytme. En uhøjtidelig atmosfære prioriteres højt.

Bemærk at herreholdet først starter i uge 38.

Voksenspring

Hver tredje torsdag 20.00 – 21.30

Pris 395 kr.

Instruktører: Torkil Skovgård og Mona Gadegaard.

Har du lidt springerfaring, er du tidligere springer, der har lyst til at tage det op igen eller er du helt ny ud i spring, så er dette holdet for dig. Vi træner cirka hver tredje torsdag. Der vil være en grundig opvarmning inden vi springer på airtrack og trampolin. Vi kommer omkring håndstand, vejrmøller, araberspring, kraftspring, flikflak, op-hop, salto og overslag - selvfølgelig med god modtagning og tilpasset dit niveau. Eneste krav for at deltage er lyst og gåpåmod. Holdet oprettes i samarbejde med AIA Tranbjerg Gymnastik.

Træningssted: Gymnastiksalen ved Grønløkkehallen, Grønløkke Allé 7, 8310 Tranbjerg.

Holdet træner følgende datoer: 2/10, 23/10, 13/11, 4/12, 8/1, 29/1, 26/2 og 19/3.